メンタル疾患の為にしてる事

こんにちは、

ブログを見てくださりうれしいです。

少し、

久しぶりのブログになりました。

写真は私のメンタル回復の素になってる

ベランダ菜園です。

最近は体調が良くなくてで

色々試し作業療法や癒される方法に取り組んでいます。

健康的に良いことなら

やはり夏の癒しは私は

海！です。

でも行けた日はしばらく天気予報が下り坂の手前でした。

今行かないと行きそびれる気持ちで行きました。

近くの海の方ですが、

少し夏休みの旅行気分のように気持ち楽になりました。

これは全粒粉パンですが

ホームベーカリーで作りました。

うさぎ飼ってから

ちょっとしずらい気持ちもある中ですが、

このこの、全粒粉は

石臼でやはり挽きました。

小麦粒からです。

500gからとれたけれど

120g無くて112g

入れると111g

でも強力粉と混ぜて作るのが少しでも膨らむコツなので

その足りない分は強力粉でなんとかなりました。

蕎麦の実収穫したくて蕎麦育てています。

これも収穫したら挽きます！

しかし何割の蕎麦になるのだろうと

今は不安にもなりますが

何割でも美味しく食べれたら嬉しいです。

でもやはりソーイングしたかった気持ちがあり

やっと今日久しぶりに型紙作りして布地をカットしました。

作るペース考えると

半年私は早くてもかかるので

水に浸ける必要もないウールの生地でできるだけ面倒なく

半年早くてできたら冬着れるよう

ウールのジャンバースカートを作ります。

本を見て作っていますが

みかえしとかギャザーを多分プリーツスカートの色々変えてしまうことになりましたが

布地足りる足りないの部分を変更することでデザインの良さを

考えながらいます。

服作りはやはり

自分にいいみたいです。